Selamat datang di Uspace.id, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari SD, SLTP, SMU Sampai Perguruan Tinggi. Kali ini kami akan bahas sebuah pertanyaan yang banyak di tanyakan di Soal Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Senam Ritmik di Sebut Juga Dengan Senam
Jawab :
Senam ritmik disebut juga senam ritmik. Senam ritmik atau senam ritmik di lakukan dengan iringan musik, berhitung atau bertepuk tangan.
Pembahasan detail Senam Ritmik
Senam ritmik adalah nama lain dari senam ritmik. Senam ritmik adalah salah satu jenis senam yang setiap gerakannya di iringi dengan irama musik, berhitung atau bertepuk tangan. Ritmik bisa di lakukan secara individu maupun bersama-sama. Dalam senam ritmik terdapat beberapa unsur gerak seperti kelentukan, ketepatan ritmik dan kontinuitas gerak. Senam ritmik dapat di lakukan di area terbuka maupun tertutup.
Senam ritmik dapat di lakukan tanpa menggunakan alat atau perlengkapan. Peralatan yang dapat di gunakan untuk melakukan senam ritmik antara lain simpai, tongkat, bola, simpai, tali, pita dan berbagai benda lainnya. Dalam senam ritmik, ada beberapa gerakan inti yang sering di gunakan.
Gerakan yang paling penting dalam senam ritmik adalah:
- Gerakan mengayunkan tangan.
- Langkah kaki.
- Kombinasi ayunan tangan dan langkah kaki.
Jika di lakukan dengan baik, benar dan teratur, senam ritmik memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.
Berikut beberapa manfaat senam ritmik bagi tubuh manusia yaitu :
- Membakar kalori dalam tubuh.
- Meningkatkan kebugaran fisik.
- Jantung sehat bekerja.
- Tingkatkan kesehatan Anda.
- Memperkuat otot-otot tubuh.
Detail Soal
Kelas: 9 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 8 – Senam Irama
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Uspace dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih
