Selamat datang di Uspace.id, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari SD, SLTP, SMU Sampai Perguruan Tinggi. Kali ini kami akan bahas sebuah pertanyaan yang banyak ditanyakan di Soal Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Berikut Ini Adalah Unsur Unsur Dari Kebugaran Jasmani Kecuali
Jawab :
Berikut ini yang bukan unsur- unsur dari kebugaran jasmani yaitu :
- Kekuatan atau Strength
- Daya tahan atau Endurance
- Daya otot atau Muscular power
- Kecepatan atau Speed
- Kelenturan atau Flexibility
- Kelincahan atau Agility
- Koordinasi atau Coordination
- Keseimbangan atau Balance
- Ketepatan atau Accuracy
- Reaksi atau Reaction
Pembahasan detail tentang Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani sendiri dapat kita maknai sebagai suatu kemampuan tubuh dalam melakukan berbagai aktivitas sehari- hari tanpa mengalami rasa lelah yang berlebih, sehingga dia masih bisa menikmati waktu luang.
Terdapat beberapa manfaat dari kebugaran jasmani,di antaranya yaitu;
- Dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga sistem kerja jantung.
- Bisa mencegah kita dari terkena penyakit jantung.
- Dapat meningkatkan stamina serta kekuatan tubuh.
- Membuat pemulihan pada organ tubuh lebih cepat.
- Meningkatkan energi.
- Bisa terhindar dari penyakit osteoporosis atau tulang keropos.
- Bisa meningkatkan kekuatan otot dan juga kecepatan.
- Dapat meningkatkan kelenturan pada persendian.
- Dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Detail Soal
Kelas : 10
Mapel : Penjaskes
Bab : 11 – Kebugaran Jasmani
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Uspace dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih
