Selamat datang di Uspace.id, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari SD, SLTP, SMU Sampai Perguruan Tinggi. Kali ini kami akan bahas sebuah pertanyaan yang banyak di tanyakan di Soal Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Tujuan Melakukan Peregangan Sebelum Melakukan Senam Irama Adalah
Jawab :
Penting untuk melakukan peregangan atau pemanasan sebelum melakukan aktivitas berat, seperti saat Anda melakukan senam ritmik. Sebelum melakukan senam ritmik, di sarankan untuk melakukan peregangan. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh dan melenturkan otot-otot tubuh agar terhindar dari cedera.
Pembahasan detail tentang Senam Ritmik
Senam ritmik yaitu jenis senam yang di lakukan dengan iringan irama atau partitur musik. Pada senam ritmik gerakan yang di lakukan adalah gerakan bebas. Irama musik atau partitur dalam senam ritmik berfungsi untuk menyelaraskan gerakan antar pemain dan untuk memberi semangat pada setiap pemain. Senam ritmik biasanya di lakukan secara massal atau berkelompok.
Senam ritmik pada awalnya merupakan olahraga yang biasa di gunakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Namun seiring berjalannya waktu, senam ritmik kini menjadi salah satu olahraga resmi yang di pertandingkan dalam kejuaraan dunia. Dalam senam ritmik, ada beberapa gerakan inti yang biasa di gunakan. Gerakan inti dalam senam ritmik adalah :
- Gerakan mengayunkan tangan.
- Langkah kaki.
- Kombinasi ayunan tangan dan langkah kaki.
Detail Soal
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 16 – Senam Irama dengan Alat
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Uspace dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih
