Selamat datang di Uspace.id, blog untuk berdiskusi seputar pembahasan soal pelajaran dari SD, SLTP, SMU Sampai Perguruan Tinggi. Kali ini kami akan bahas sebuah pertanyaan yang banyak di tanyakan di Soal Ujian Sekolah, Pertanyaannya adalah : Hal Hal Yang Perlu di Tekankan Dalam Senam Irama Adalah
Jawab :
Saat melakukan senam ritmik, ada beberapa hal yang perlu di tekankan, antara lain:
- Ketepatan ritme atau iringan musik dalam senam ritmik.
- Fleksibilitas/kelenturan tubuh dalam gerakan mengayun lengan dan langkah.
- Kesinambungan gerakan dalam senam ritmik.
Penjelasan detail tentang Senam Ritmik
Senam ritmik adalah senam yang di iringi oleh irama musik, lagu atau ketukan dan mengutamakan keselarasan gerak. Gerakan senam ritmik teratur dengan mengikuti irama musik, menyanyi atau berhitung Tekanan yang harus di berikan pada senam ritmik adalah irama, kelentukan tubuh dan kontinuitas gerakan (gerakan yang di lakukan secara berulang-ulang dan tanpa henti). untuk melatih fleksibilitas.
Beberapa manfaat senam ritmik bagi tubuh adalah sebagai berikut:
- Dapat membakar kelebihan lemak dalam tubuh.
- Meningkatkan daya tahan jantung.
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi.
- Melenturkan dan memperkuat otot-otot tubuh.
Pelaksanaan senam ritmik terdiri dari gerakan dasar dan kombinasi gerakan. Gerakan yang harus di kuasai antara lain: gerakan berjalan, dan gerakan mengayunkan lengan. Selain itu, kombinasi gerakan dalam senam ritmik meliputi: kombinasi langkah normal dengan ayunan satu lengan, kombinasi langkah maju dengan putaran dua lengan, dan kombinasi langkah maju dengan kedua tangan di ayunkan ke samping.
Detail Soal
Kelas : SD
Mapel : Penjaskes
Bab : Bab 5 – Senam Irama
Inilah Pembahasan yang sudah kami rangkum oleh Tim Uspace dari berbagai sumber belajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat, jangan lupa jika mempunyai jawaban lain kalian bisa menghubungi admin. Terimakasih
